‘ยิ่งหิวยิ่งดี’เรื่องจริงหรือคิดไปเอง
‘ยิ่งหิวยิ่งดี’เรื่องจริงหรือคิดไปเอง
เคยได้ยินว่า ‘การปล่อยให้ร่างกายหิวบ้าง ก็เป็นเรื่องที่ดี’ กันไหมคะ? ความจริงแล้วหลักการนี้เป็นหลักการที่มีเหตุผลประกอบอยู่ แต่ข้อควรระวังของทฤษฎีนี้ก็คือ จะเหมาะกับคนวัยหนุ่มสาวหรือวัยกลางคนเสียมากกว่า ไม่เหมาะกับเด็ก ผู้สูงอายุ หรือคนที่มีโรคประจำตัวสักเท่าไหร่ มิเช่นนั้นอาจจะเกิดผลเสียมากกว่าผลดีได้
ส่วนใครที่สุขภาพโอเคอยู่แล้ว และกำลังสงสัยกับคำว่า ‘ยิ่งหิวยิ่งดี’ นั้นเป็นเรื่องจริงหรือไม่ มาตามหาคำตอบไปพร้อมๆ กับ Fit Innovation กันดีกว่าค่ะ
Other CONTENT
