ของใช้ชิ้นไหน ไม่ควรใช้ร่วมกัน ของใช้ส่วนตัวเป็นไอเทมที่บางครั้งก็แชร์กันได้ เช่นยาสระผม ครีมอาบน้ำ ครีมทาผิว ฯลฯ แต่ของใช้บางอย่างก็อาจจะต้องละเว้นไว้บ้างเพื่อสุขอนามัยที่ดีและความปลอดภัย Fit Innovation จึงลิสต์ ‘ของใช้ที่ไม่ควรแชร์ร่วมกัน’ มาให้ผู้อ่านได้รับรู้ เวลาเดินทางไปไหนจะได้เตรียมพร้อมไว้ และป้องกันไม่ให้ใครมาหยิบของเราไปใช้ได้โดยง่าย Other CONTENT Other CONTENT
คาใจ อยากรู้ว่าแพ้อะไร ไปตรวจแบบไหนได้บ้าง อาหารหนึ่งมื้อมีส่วนประกอบมากมายในหนึ่งจาน เมื่อเราเกิดอาการผื่นขึ้น ปากบวม เหมือนจะแพ้อาหารก็อาจจะทำให้การกินข้าวในแต่ละมื้อมีความระแวงจนเบื่ออาหารก็ได้ เพราะไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วแพ้อะไรในอาหารกันแน่ ดังนั้นการตรวจหาสารก่อภูมิแพ้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คนแพ้ต้องไปตรวจให้ชัดเจน ซึ่งการตรวจประเภทนี้จะมีหลายรูปแบบแตกต่างกัน ใครที่กำลังมีแพลนจะไปหาหมอเพื่อตรวจสารก่อภูมิแพ้แต่ไม่รู้จะตรวจแบบไหนดี วันนี้เรารวบรวมมาแนะนำแล้วค่ะ Other CONTENT Other CONTENT
ทำไมยิ่งเกายิ่งฟิน มาดูคำตอบกัน เวลาเป็นผื่น ภูมิแพ้ ผิวหนังของทุกคนจะเกิดอาการคันยุบยิบๆ หรือคันแสบๆ ขึ้นมาทันที ยิ่งเกาก็ยิ่งคัน ยิ่งมันส์ ถ้าจะห้ามให้หยุดเกาก็คงไม่ได้เพราะมันจะกวนใจไม่จบไม่สิ้น แต่การเการัวๆ ก็ไม่ได้ช่วยให้อาการคันหาย มีแต่จะทำให้อักเสบหรือแย่ลงไปอีก แล้วทำไมนะคนเราถึงรู้สึกดีเวลาได้เกาเวลาคัน มาไขข้อข้องใจกันดีกว่า Other CONTENT Other CONTENT
ผีอำจริงๆ หรือแค่คิดไปเอง นอนอยู่ดีๆ รู้สึกว่าสมองตื่นแล้วแต่ร่างกายขยับไม่ได้! รู้สึกตกใจเหมือนโดนผีหลอกผีอำ ยิ่งตกใจกลัวก็ยิ่งเห็นภาพหลอนเข้าไปอีก ช้าก่อน! อาการผีอำที่ว่าไม่ได้เกิดจากผีแต่อย่างใด และยังสามารถอธิบายเหตุผลตามหลักวิทยาศาสตร์ได้ ใครที่ยังไม่เข้าใจว่าผีอำเกิดจากอะไร มาลองอ่านคำอธิบายและวิธีปฏิบัติตนกัน Other CONTENT Other CONTENT
ปวดหัวหลังตื่นนอนตอนเช้า ไม่เรียกว่าปกตินะ ตื่นนอนมาแทนที่จะรู้สึกสดชื่น กลับปวดหัวแทนซะงั้น ทำให้การเริ่มต้นวันใหม่ดูน่าเบื่อและอารมณ์บูดไปในทันที ใครที่กำลังประสบกับปัญหาปวดหัวหลังตื่นนอนตอนเช้าทุกวันก็อย่าละเลยปัญหานี้ไปนะคะ เพราะอาจจะเป็นสัญญาณของความผิดปกติบางอย่างของร่างกาย แนะนำให้ลองมาหาสาเหตุพร้อมวิธีแก้ไข ปรับพฤติกรรมการนอนทีละนิดจนกว่าจะดีขึ้น ถ้ายังไม่หายการพบแพทย์เพื่อหาทางรักษาก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้เราตื่นนอนได้อย่างสดชื่นค่ะ Other CONTENT Other CONTENT
การนอนจะเยียวยาทุกสิ่ง หากหมูกระทะช่วยเยียวยาจิตใจและความหิวได้ การนอนก็สามารถเยียวยาทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นทางร่างกายและจิตใจได้เช่นกัน เวลาเหนื่อย เบื่อ เศร้า เหงา แค่นอนและตื่นขึ้นมาความอึดอัดใจก็สามารถหายไปได้เปราะหนึ่ง หากยังไม่เชื่อมาลองดูข้อดีของการนอนหลับที่เพียงพอทุกวัน แล้วจะรู้ว่า การนอนนี่แหละ ยาชั้นดีที่จะช่วยรักษาทุกสิ่ง Other CONTENT Other CONTENT
มารู้จักกับ Afterburn กันเถอะ มีคนไม่น้อยที่ยังเข้าใจว่าร่างกายคนเราเมื่อออกกำลังกายแค่ไหนก็จะใช้พลังงานเท่านั้น เมื่อหยุดออกกำลังกายแล้วระบบการเผาผลาญจะหยุดตามทันทีเหมือนเครื่องยนต์ แต่จริงๆ แล้วร่างกายมนุษย์มีความมหัศจรรย์มากกว่านั้น สามารถเผาผลาญต่อไปได้หลังจากออกกำลังกายหรือที่เรียกว่า Afterburn Effect นั่นเอง ใครที่ยังสงสัยหรือเกิดคำถามขึ้นในหัวว่ามันคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร มาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันเลย Other CONTENT Other CONTENT
