4 สัญญาณที่มีผลต่อร่างกาย ถ้าปล่อยให้เจ็บคอหรือไอบ่อยครั้งอาการไอหรือเจ็บคอบ่อยๆ ไม่ได้สร้างความรำคาญเพียงอย่างเดียว อาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังเตือนคุณ 1. ทำให้นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ เนื่องจากไอบ่อยช่วงกลางคืน2. ส่งผลระยะยาวต่อระบบหายใจและหลอดลม3. เจ็บกล้ามเนื้อบริเวณทรวงอกและกระดูกซี่โครง4. เสียบุคลิกภาพในการพูดคุยหรือสื่อสารกับผู้อื่น Other CONTENT
ชะเอมเทศ มีประโยชน์มากกว่าช่วยแก้ไอ ชะเอมเทศเป็นสมุนไพรมากด้วยสรรพคุณที่เรามองข้ามไป ซึ่งบางคนอาจจะไม่รู้จักเลย มาดูกันว่าเจ้าสมุนไพรชนิดนี้มีประโยชน์อะไรบ้าง Fit Herbal Mouth Spray with Propolis Extract- สารสกัดจากโพรพอลิส (Propolis) ช่วยยับยั้งแบคทีเรียในลำคอ- มีชะเอมเทศ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับลำคอ แก้ไอ- มีเปปเปอร์มินท์และสเปียร์สมินท์ ออยส์ เพิ่มความเย็นซ่า ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น Other CONTENT
สารต้านอนุมูลอิสระ สิ่งที่ขาดไม่ได้ของระบบภูมิคุ้มกันในช่วงเวลาที่เราต้อง Boost ภูมิคุ้มกันของตนเองอยู่เสมอ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นปัจจัยที่ขาดไม่ได้เลยในระบบภูมิคุ้มกัน สำคัญแค่ไหนมาดูกัน Other CONTENT
สัญญาณโรคภูมิแพ้ที่หลายคนไม่รู้ สัญญาณโรคภูมิแพ้ที่หลายคนไม่รู้ในปัจจุบันภูมิแพ้เป็นโรคชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยในบุคคลทั่วไป และมีแนวโน้มที่จะมีคนเป็นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เราเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่ มาเช็กกันดีกว่า Other CONTENT
ทำไมลำไส้ที่แข็งแรงจึงสำคัญ ทำไมลำไส้ที่แข็งแรงจึงสำคัญ เพราะลำไส้ที่แข็งแรงทำให้เราขับถ่ายเป็นปกติทุกวัน ไม่มีปัญหาลำไส้แปรปรวน ท้องผูกเรื้อรัง การขับอุจจาระตกค้างออกจากร่างกายช่วยลดผลเสียที่เกิดจากอุจจาระเป็นพิษเน่าเสีย เช่น สิวเรื้อรัง อ่อนเพลียไม่ทราบสาเหตุ ป่วยง่ายFit Probiotic ช่วยปรับสมดุลลำไส้ด้วยสูตร SynBiotic (ProBiotic + PreBiotic)- ProBiotic จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ชนิดดี ได้รับ GRAS FDA Certificate ว่ามีส่วนช่วยให้ลำไส้แข็งแรง รักษาปัญหาของระบบทางเดินอาหาร ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ- PreBiotic เส้นใยที่เป็นอาหารจุลินทรีย์ชนิดดี ประกอบด้วย Inulin…
ทำไมจึงควรทาน Probiotic คู่กับ Prebiotic ทำไมจึงควรทาน Probiotic คู่กับ Prebiotic Probiotic ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ชนิดดีที่ช่วยให้ลำไส้ของเราทำงานได้ดี ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่ Prebiotic เป็นอาหารที่ดีของ Probiotic กาทรที่ร่างกายได้รับทั้ง Prebiotic และ Probiotic พร้อมๆ กัน จึงทำให้เกิดการทำงานที่เต็มประสิทธิภาพ ซึ่งอาหารกลุ่มที่พบ Probiotic ก็อย่างที่เราได้ยินกันบ่อยๆ ก็เช่น นม โยเกิร์ต หรือผักดอง…
5 นิสัยที่ทำให้ร่างกายขาดโพรไบโอติก 5 นิสัยที่ทำให้ร่างกายขาดโพรไบโอติก (Probiotic)โพรไบโอติก (Probiotic) จุลินทรีย์ชนิดดีที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค ปรับสมดุลสุขภาพลำไส้และระบบย่อยอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายดี แต่ปัจจัยที่จะกล่าวถึงนี้ คือนิสัยที่ทำลายโพรไบโอติกคุณมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่ไปเช็คกันค่ะ- รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ซึ่งเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของโพรไบโอติก หรือเรียกว่า พรีไบโอติก โดยพบมากในผักและผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล หอมหัวใหญ่- รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง นอกจากจะทำให้ขาดโพรไบโอติกแล้วยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนด้วย- การกินยาปฏิชีวนะ หรือยาฆ่าเชื้อ ไม่เพียงแต่จะทำลายเชื้อโรค แต่ยังทำลายจุลินทรีย์โพรไบโอติกและแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร- การดื่มแอลกฮอล์ หรือสูบบุหรี่ เสี่ยงต่อโรคตับ โรคปอด และทำลายโพรไบโอติก-…
