ออกกำลังกายเสร็จแล้วไม่หิว ปกติหรือแปลก
ออกกำลังกายเสร็จแล้วไม่หิว ปกติหรือแปลก
วิ่งจนเหงื่อซกไปหมด แรงก็แทบจะไม่มี แต่ทำไมไม่หิวเลยนะ มันเป็นเพราะอะไร แล้วจำเป็นต้องหาอะไรกินไหมถ้าไม่หิวแบบนี้ สำหรับมือใหม่หัดวิ่งหรือออกกำลังกายอาจจะเคยพบว่าการออกกำลังกายไม่ได้กระตุ้นความหิวโหยอย่างที่คิด แล้วที่เป็นอยู่ปกติหรือแปลกไหม วันนี้ Fit Innovation หาคำตอบมาให้ในโพสต์นี้แล้วจ้า
แต่อาการที่ไม่ยอมหิวหลังออกกำลังกายจะเกิดกับการออกกำลังบางชนิดเท่านั้นน้า ถ้าเป็นกีฬาอื่นๆ เช่นว่ายน้ำ โยคะ ก็อาจจะรู้สึกหิวหลังทำกิจกรรมเสร็จจ้า
Other CONTENT
