มารู้จักกับ Afterburn กันเถอะ

    มีคนไม่น้อยที่ยังเข้าใจว่าร่างกายคนเราเมื่อออกกำลังกายแค่ไหนก็จะใช้พลังงานเท่านั้น เมื่อหยุดออกกำลังกายแล้วระบบการเผาผลาญจะหยุดตามทันทีเหมือนเครื่องยนต์ แต่จริงๆ แล้วร่างกายมนุษย์มีความมหัศจรรย์มากกว่านั้น สามารถเผาผลาญต่อไปได้หลังจากออกกำลังกายหรือที่เรียกว่า Afterburn Effect นั่นเอง ใครที่ยังสงสัยหรือเกิดคำถามขึ้นในหัวว่ามันคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร มาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันเลย