ชวนมากินอาหารตามหุ่น
ชวนมากินอาหารตามหุ่น
นอกจากการออกกำลังกาย การทานอาหารอย่างเหมาะสมก็เป็นปัจจัยสำคัญที่สามารถทำให้รูปร่างเป็นไปตามที่ต้องการได้
Fit Innovation จึงพาทุกคนมาจัดสัดส่วนอาหารตามหุ่น ใครมีรูปร่างแบบไหนก็แนะนำให้ลองปรับการรับประทานอาหารตามที่เราแนะนำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย อาจจะช่วยให้หุ่นดูเข้าที่มากขึ้น ไม่ต้องอดอาหารให้หิวโหยจนเกิดโยโย่ตามมา
Other CONTENT
