กินแบบไหนใช่สไตล์เรา

    วิถีการกินในปัจจุบันมีการปรับเปลี่ยนให้เข้ากับการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อให้คนที่ควบคุมอาหารสามารถรับประทานอาหารแต่ละมื้อได้อย่างมีความสุข ไม่กดดันกับการกินมากเกินไป

    มาดูกันว่าการกินแบบไหนที่เรากำลังทำอยู่ และการกินแบบไหนที่ดูเหมือนจะเหมาะสมกับตัวเรามากที่สุด ไม่แน่ว่ารูปแบบการกินที่เรานำมาเสนอในวันนี้ อาจจะทำให้หลายคนค้นพบประเภทการกินที่ช่วยให้ควบคุมอาหารได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ