เที่ยวทะเล เที่ยวเขา อย่าลืมดูแลตัวเราด้วยนะ

    ใกล้ถึงปีใหม่ หลายๆ คนอาจจะกำลังวางแผนไปเที่ยวในช่วงวันหยุดยาวอยู่ใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าจะเที่ยวทะเลหรือภูเขาก็ล้วนช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่การไปเที่ยวแต่ละสถานที่ก็ควรจะดูแลตนเองเบื้องต้นให้ดี

    เพราะสถานที่แต่ละประเภทสภาพแวดล้อมและสภาพภูมิอากาศค่อนข้างแตกต่างกัน หากไม่ใส่ใจมากพอก็จะทำให้เกิดผลกระทบต่อร่างกาย ทำให้การเที่ยวของเราไม่สนุก แถมยังได้อาการป่วยเป็นของแถม กลับไปทำงานก็รู้สึกเหนื่อย ไม่สดชื่นเท่าที่ควร