![](https://cmedproducts.com/wp-content/uploads/2023/06/8.ท้องผูกมี-3-แบบนะรู้ยัง-150x150.jpg)
อาหารแปรรูป กินบ่อยๆ ระบบย่อยอาหารถดถอย
อาหารแปรรูป กินบ่อยๆ ระบบย่อยอาหารถดถอย
หาทานง่าย สะดวก รสชาติถูกปาก เป็นจุดเด่นของอาหารแปรรูปที่ทำให้หลายคนติดใจจนกินไม่หยุด แต่อะไรที่มากไปย่อมส่งผลเสียมากกว่าผลดี อาหารแปรรูปก็เช่นกัน หากรับประทานบ่อยๆ เข้าอาจจะทำให้ระบบย่อยอาหารรวมถึงอวัยวะอื่นๆ ได้รับผลกระทบทั้งระยะสั้นและระยะยาว วันนี้ Fit Innovation จึงนำข้อเสียของการทานอาหารแปรรูปเป็นประจำมาบอกให้ทุกคนรู้ พร้อมแนะวิธีการกินอาหารแปรรูปอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพกันค่ะ