เทคนิคให้นมลูกน้อยอย่างต่อเนื่อง สำหรับคุณแม่สายทำงาน

     เมื่อถึงเวลาทำงาน คุณแม่หลายท่านอาจกำลังกังวลว่าควรสำรองนมสำหรับลูกน้อยอย่างไรดี วันนี้เรามีเทคนิคเก็บนมแม่เพื่อให้พี่เลี้ยงสามารถป้อนนมลูกได้อย่างต่อเนื่อง โดยจะต้องเตรียมอุปกรณ์สำหรับปั๊มนมให้พร้อมเสมอ และปฏิบัติตามขั้นตอนดังนี้ค่ะ
1. ให้นมลูกก่อนไปทำงาน
2. ปั๊มนมต่อหลังจากให้นมหรือปั๊มอีกหนึ่งข้างระหว่างให้นมประมาณ 10-15 นาที ในปริมาณ 8-10 มื้อ (10-12 ออนซ์) / วัน
3. ปั๊มนมระหว่างทำงานทุก 3-4 ชั่วโมง เพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำนม
4. เก็บนมไว้ในตู้เย็นหรือกระติกน้ำแข็ง
– หากเก็บในอุณหภูมิห้องจะเก็บได้ 4-6 ชั่วโมง
– กระติกน้ำแข็ง 1 วัน
– ตู้เย็นช่องธรรมดา 1-2 วัน
– ตู้เย็นช่องแช่แข็งประตูเดียว 2 สัปดาห์
– ตู้เย็นช่องแช่แข็งสองประตู 3 เดือน
5. หากเป็นวันหยุดหรือหลังเลิกงาน แนะนำให้นมลูกด้วยตนเอง