ข้อดีจากนมวัว แหล่งแคลเซียมชั้นดีที่ไม่ควรมองข้าม!

     หลายคนมีความคิดว่าดื่มนมวัวแล้วทำให้น้ำหนักขึ้น ช้าก่อน! นมวัวนอกจากจะไม่ได้ทำให้น้ำหนักเพิ่มแล้ว ยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและสารอาหารที่จำเป็นหลายอย่างเลยทีเดียว