CONTENT

อะไรที่ทำให้ลำไส้ไม่แข็งแรงเหมือนคนอื่นเขา     กินอะไรนิดหน่อยก็ท้องอืด ท้องเสีย ปวดท้องบ่อยๆ จนชิน แถมยังถ่ายไม่เป็นเวลาอีก อยู่กับปัญหาแบบนี้ทุกๆ วันถามหน่อยว่าเบื่อมั้ย เชื่อเลยว่าการทนทรมานกับปัญหาเหล่านี้ทำให้คนที่เป็นอยู่นอยแน่นอน ดังนั้นมาลองหาสาเหตุกันทีละอย่างดีกว่าว่าอะไรที่ทำให้ลำไส้ดูปวกเปียกกว่าชาวบ้านเขา จะได้หาทางหลีกเลี่ยงสาเหตุของลำไส้อ่อนแอได้อย่างตรงจุดกัน Other CONTENT Other CONTENT

กลั้นถ่ายบ่อยๆ ไม่ดีนะ     เคยมั้ย งานเร่งด่วนจนไม่มีเวลากินเวลานอน แม้แต่เวลาไปถ่ายท้อง! รู้แหละว่างานมันรัดตัวจนต้องหยุดทุกสิ่งอย่างไว้ แต่ถ้ากลั้นถ่ายบ่อยๆ ด้วยเหตุผลอะไรก็ตามแต่ มักจะเกิดผลเสียตามมาเป็นพรวนเลยล่ะ ถ้ารู้แบบนี้แล้วก็ให้ความสำคัญกับการถ่ายท้องหน่อยนะ Other CONTENT Other CONTENT

อยากให้น้องแบคฯ ดีอยู่ในท้องเรานานๆ ลองทำตามนี้     ในช่องท้องและลำไส้ของเรามีทั้งแบคฯ ดีและไม่ดี สิ่งที่เราต้องโฟกัสมากที่สุดก็คือจะทำยังไงให้แบคดีมีจำนวนที่เหมาะสมเพื่อให้การย่อยอาหารของเราสมดุลแบบเฮลตี้ แค่คิดก็ดูเหมือนยากใช่มั้ยล่ะ แต่จริงๆ แล้วไม่ยากเลย แค่ลองทำตามนี้ทีละอย่างก็จะช่วยให้ช่องท้องไม่มีปัญหาแล้วล่ะ Other CONTENT Other CONTENT

คาใจ อยากรู้ว่าแพ้อะไร ไปตรวจแบบไหนได้บ้าง     อาหารหนึ่งมื้อมีส่วนประกอบมากมายในหนึ่งจาน เมื่อเราเกิดอาการผื่นขึ้น ปากบวม เหมือนจะแพ้อาหารก็อาจจะทำให้การกินข้าวในแต่ละมื้อมีความระแวงจนเบื่ออาหารก็ได้ เพราะไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วแพ้อะไรในอาหารกันแน่ ดังนั้นการตรวจหาสารก่อภูมิแพ้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คนแพ้ต้องไปตรวจให้ชัดเจน ซึ่งการตรวจประเภทนี้จะมีหลายรูปแบบแตกต่างกัน ใครที่กำลังมีแพลนจะไปหาหมอเพื่อตรวจสารก่อภูมิแพ้แต่ไม่รู้จะตรวจแบบไหนดี วันนี้เรารวบรวมมาแนะนำแล้วค่ะ Other CONTENT Other CONTENT

ของใช้ชิ้นไหน ไม่ควรใช้ร่วมกัน     ของใช้ส่วนตัวเป็นไอเทมที่บางครั้งก็แชร์กันได้ เช่นยาสระผม ครีมอาบน้ำ ครีมทาผิว ฯลฯ แต่ของใช้บางอย่างก็อาจจะต้องละเว้นไว้บ้างเพื่อสุขอนามัยที่ดีและความปลอดภัย     Fit Innovation จึงลิสต์ ‘ของใช้ที่ไม่ควรแชร์ร่วมกัน’ มาให้ผู้อ่านได้รับรู้ เวลาเดินทางไปไหนจะได้เตรียมพร้อมไว้ และป้องกันไม่ให้ใครมาหยิบของเราไปใช้ได้โดยง่าย Other CONTENT Other CONTENT

ทำไมยิ่งเกายิ่งฟิน มาดูคำตอบกัน     เวลาเป็นผื่น ภูมิแพ้ ผิวหนังของทุกคนจะเกิดอาการคันยุบยิบๆ หรือคันแสบๆ ขึ้นมาทันที ยิ่งเกาก็ยิ่งคัน ยิ่งมันส์ ถ้าจะห้ามให้หยุดเกาก็คงไม่ได้เพราะมันจะกวนใจไม่จบไม่สิ้น แต่การเการัวๆ ก็ไม่ได้ช่วยให้อาการคันหาย มีแต่จะทำให้อักเสบหรือแย่ลงไปอีก แล้วทำไมนะคนเราถึงรู้สึกดีเวลาได้เกาเวลาคัน มาไขข้อข้องใจกันดีกว่า Other CONTENT Other CONTENT

ผีอำจริงๆ หรือแค่คิดไปเอง     นอนอยู่ดีๆ รู้สึกว่าสมองตื่นแล้วแต่ร่างกายขยับไม่ได้! รู้สึกตกใจเหมือนโดนผีหลอกผีอำ ยิ่งตกใจกลัวก็ยิ่งเห็นภาพหลอนเข้าไปอีก ช้าก่อน! อาการผีอำที่ว่าไม่ได้เกิดจากผีแต่อย่างใด และยังสามารถอธิบายเหตุผลตามหลักวิทยาศาสตร์ได้ ใครที่ยังไม่เข้าใจว่าผีอำเกิดจากอะไร มาลองอ่านคำอธิบายและวิธีปฏิบัติตนกัน Other CONTENT Other CONTENT