มัดรวมความเชื่อ เกี่ยวกับหน้ากากอนามัย ความเชื่อเกี่ยวกับการใส่หน้ากากอนามัยที่แชร์ต่อๆ กันไปทำให้หลายคนสับสนและไม่รู้ว่าจะต้องปฏิบัติตนอย่างไรจึงจะถูกต้อง เราจึงนำความเชื่อต่างๆ มีตีแผ่ให้ทุกคนรู้ พร้อมบอกความจริงที่ถูกต้องค่ะ Other CONTENT Other CONTENT
แนะนำเมนูอาหารที่ช่วยเพิ่มซิงค์ระหว่างวัน ซิงค์เป็นชื่อแร่ธาตุที่ไม่ค่อยคุ้นหู หลายๆ คนจึงไม่รู้ว่าจะไปหาเติมซิงค์จากเมนูอาหารในชีวิตประจำวันได้อย่างไร เราจึงไม่รอช้า แนะนำมื้ออาหารที่อุดมไปด้วยซิงค์ และยังหาทานในชีวิตประจำวันได้ง่ายๆ Other CONTENT Other CONTENT
เติมซิงค์ใน 1 วัน ฉบับคนไม่มีเวลา แค่เวลาทำงานก็จะไม่มีแล้ว จะเอาเวลาที่ไหนมานั่งใส่ใจเติมวิตามินหรือแร่ธาตุกันได้ตลอดเวลา ใครที่กำลังคิดแบบนี้ต้องมาลองดูตารางเติมซิงค์ใน 1 วันที่เราแนะนำมาให้ รับรองว่าสามารถนำไปปรับใช้ได้ง่ายๆ และไม่ยุ่งยากจนรบกวนเวลาทำงานหรือเวลาผ่อนคลายแน่นอน Other CONTENT Other CONTENT
Tips ดูแลผิวหน้าจากการใส่แมสก์ ปัญหาผิวหน้าจากการใส่แมสก์ไม่ว่าจะเป็นสิวหรืออาการคันสามารถเกิดได้กับทุกคน โดยเฉพาะสาวๆ ซึ่งอาจจะทำให้เกิดความกังวลและไม่มั่นใจ อีกทั้งยังทำให้แต่งหน้าไม่ติดหรือไม่เรียบเนียนเท่าที่ควร วันนี้เราจึงนำทริคการดูแลผิวหน้าเบื้องต้นหลังใส่แมสก์มาฝากกันค่ะ Other CONTENT Other CONTENT
ทำแบบนี้ ใส่แมสก์ไปก็เปล่าประโยชน์ ต่อให้ใส่แมสก์มาดีแค่ไหน แต่ถ้าเผลอทำพฤติกรรมแบบนี้บ่อยๆ ก็ไม่ได้ช่วยให้แมสก์สามารถปกป้องแบคทีเรียหรือฝุ่นละอองได้ดีเท่าที่ควร และยังทำให้ผิวหน้าระคายเคืองหรืออับชื้นง่ายอีกด้วย Other CONTENT Other CONTENT
แมสก์แต่ละแบบ ดียังไง หน้ากากอนามัยแต่ละประเภทมีคุณสมบัติและการใช้งานที่ค่อนข้างแตกต่างกันเล็กน้อย เราจึงนำจุดเด่นของแมสก์แต่ละชนิดที่ใช้ได้ในชีวิตประจำวันมาให้ดูกันว่าแบบไหนจะเหมาะกับคุณมากที่สุด Other CONTENT Other CONTENT
ดูแลระบบย่อยอาหารตาม Gen อย่างถูกวิธี แต่ละ Generation จะมีวิธีการดูแลระบบย่อยอาหารที่แตกต่างกัน เพราะประสิทธิภาพของร่างกายไม่เหมือนกัน ดังนั้นการใส่ใจระบบย่อยอาหารตามช่วงอายุจะช่วยให้ช่องท้องทำงานอย่างราบรื่น ไม่เกิดปัญหาที่รบกวนชีวิตประจำวันง่ายๆ Other CONTENT Other CONTENT
